Статьи

Гигиена зрения

admin
Написано admin

Мы зачастую не задумываемся о том, что самое дорогое для нашего здоровья. Живём в режиме жёсткого цейтнота в мире, расцвеченном множеством красок, эмоций и замечаем проблему, когда краски вокруг тускнеют, появляются частые головные боли, сопровождающиеся лёгким головокружением. Что случилось? Вы теряете зрение!

Гигиена зрения

А ведь это напрямую влияет и на нашу внешность! Мы щуримся, стараясь рассмотреть то, что раньше давалось с лёгкостью, от этого вокруг глаз появляются новые морщинки, да и кожа лица выглядит не лучшим образом… Что делать?

Замечательная клиника Новое зрение в Киеве дарит нам шанс обрести отличное зрение, и мир вокруг снова заиграет яркими красками. Киевский офтальмологический центр открыт в 2014 году, и уже вышел на высочайший профессиональный уровень, нисколько не уступающий квалификации известных зарубежных клиник.

Здесь опытные врачи относятся к пациентам, как к добрым друзьям, используя к каждому индивидуальный подход. Дискомфорта не чувствует никто, а счастливые люди, которым восстановили зрение, рекомендуют киевский центр друзьям и знакомым.

Самые сложные случаи нарушения зрения успешно решаются командой офтальмохирургов, которые используют новаторский подход к работе.

Оборудование, с которым работают врачи, соответствует высокому уровню евростандартов, а все расходные материалы сертифицированы и одобрены Министерством здравоохранения Украины.

Журнал ФотоЭльф «Уход за кожей лица» рекомендует!

Но, как известно — любое заболевание проще предотвратить, чем долго и упорно лечить, поэтому, необходимо беречь глаза, как бы ни банально это звучало.

Долгие «посиделки» за компьютером, чтение в транспорте, алкоголь и даже курение провоцируют не просто снижение зрения, но и серьёзные заболевания глаз, поэтому соблюдайте пожалуйста гигиену зрения.

Гигиена зрения

  1. Читайте за компьютером, используя крупный размер шрифта, клавишу ctrl + никто не отменял.
  2. Не смотрите телевизор в темноте. Это вредно для глаз! Только при ярком освещении, а источник света очень хорошо, если находится слева.
  3. Обязательно делайте перерывы, если долго сидите за компьютером, каждые 15 минут следует отвлекаться от экрана монитора.
  4. Отлично помогает сохранить зрение простейшая гимнастика для глаз. Журнал ФотоЭльф «Уход за кожей лица», нашёл для вас вот такую полезную фотоинструкцию:

Зрение: гимнастика для глаз
Если чувствуете сухость глаз и дискомфорт рекомендуем использовать витамины для глаз и покапать глазные капельки: лютеин и зеоксатин. Лютеин, кстати — вообще не синтезируется в организме человека, а поступает только с пищей, это жёлтые / оранжевые овощи и фрукты, зелень, особенно полезен шпинат. Но конечно — лучше не заниматься самолечением, а при малейших признаках дискомфорта в глазах обратиться к офтальмологу.

 

Автор: Маргарита Соколова — редактор журнала «Уход за кожей лица»

Об авторе

admin

admin

Оставить комментарий

*