Как сон влияет на кожу? Ритм жизни у каждого из нас индивидуален, но организм природой предусмотрен работать в определённом режиме, который многие из нас зачастую нарушают. А зря! Желательно прислушиваться к себе, не нарушая природной гармонии, так можно улучшить своё самочувствие.
Влияет ли сон на состояние кожи?
Ещё как влияет! Наверняка все замечали, когда мы не высыпаемся, кожа лица с утра тусклая, серая, под глазами сильнее проявляются тёмные круги и морщинки, что нас совсем не красит.
Что из этого следует?
Правильно! Нужно высыпаться хорошенько на удобном спальном ложе, желательно оборудованным ортопедическим матрасом. Как? — вы до сих пор игнорируете Его Величество Матрас? Ох, зря — ведь он для вас старается, посмотрите на этом сайте, как он, слегка смущаясь, обнажает перед вами свои самые сокровенные места:
- внутренний наполнитель
- качественную обивку
- надёжные пружины (боннель)
- … и другие таинства
Кстати на сайте nadospat.ru представлены и очень удобные беспружинные модели для приятного, комфортного сна. В общем, матрас вашей мечты скромно ждёт, чтобы вы протянули ему руку дружбы, порадовали доброжелательной улыбкой на лице и забрали с собой.
Ведь и стоит он совсем недорого, а пользу приносит немалую. Спать станете как в уютном гнёздышке, набираясь здоровья и красоты за ночь, а наутро зеркало скажет, что он действительно ваш надёжный друг — недорогой, удобный и красивый матрас.
Как сон влияет на кожу?
Самым прямым образом! Как бы ни парадоксально это звучало, именно во сне идёт активное обновление клеток кожи. Когда мы попадаем в царство Морфея, освобождённые от макияжа, с расслабленными лицевыми мышцами, те косметические средства, которые мы наносили перед сном, начинают активно действовать, достигая апогея примерно на втором-третьем часу спокойного сна.
Например, если вы заснули в 11 часов вечера, то активное обновление кожного покрова запускается организмом с часу до трёх часов ночи.
В это же время клетки начинают усиленно «дышать», освобождаясь от шлаков и токсинов, вот как сон влияет на кожу! Удивительно, правда? Об этом гласят исследования экспертов.
Все наверное замечали, что именно во сне начинается усиленное потоотделение, за сутки человек теряет от 1 до 1.5 кг своего веса. Не верите? А вы проверьте! Взвесьтесь вечером и утром. Вот эти килограммы и выходят из нас с потом, так организм защищается от агрессивных факторов окружающей среды, восстанавливая опорные ткани кожного покрова, регенерируя их в полтора раза быстрее, чем это происходит во время бодрствования.
Теперь вы знаете, как сон влияет на кожу, и конечно сделаете соответствующие выводы. А журнал ФотоЭльф «Уход за кожей лица» не прощается с вами, но готовит к публикации новые, интересные материалы.
