Некоторые женщины выглядят гораздо старше своего возраста, причём вовсе не из-за «стандартных» вредностей вроде курения, употребления алкоголя и пристрастия к нездоровой пище.
А скорее по причине самых невинных, на первый взгляд, действий из-за которых быстро стареет кожа лица.
Журнал Фото-Эльф предлагает вашему вниманию 5 простых, но весьма действенных советов, благодаря которым ваша кожа лица дольше останется молодой, эластичной и подтянутой на долгие годы.
1. Быстро стареет кожа лица? Долой прищуривания!
Зачастую мы и не видим, что во внешних уголках глаз появились глубокие лучистые морщинки, а кожа век стала менее упругой. Порой виновником этого становится самая обыкновенная привычка прищуриваться — считает косметолог и специалист в области дерматологии Надежда Червинская.
Почему мы прищуриваемся?
- Быстро стареет кожа лица когда мы неверно подбираем (или совсем не надеваем) очки, особенно, когда не носим солнцезащитные! Чтобы разглядеть небольшие детали, близорукий человек для лучшей фокусировки взгляда должен прищуриваться множество раз в день. Со течением времени такое действие входит в привычку, становясь неконтролируемым, а для нашего лица становится характерным подслеповатое «стариковское» выражение.
- Быстро стареет кожа лица, когда на пляже (или просто на улице) мы отказываемся надевать защитные очки при ярко светящем солнце. Под вредным воздействием ультрафиолетовых лучей наша кожа лица (особенно её тонкие участки вокруг век) становится более чувствительной к повреждениям. В то время, когда мы прищуриваемся на солнце, мелкие морщинки прямо-таки впечатываются на коже вокруг глаз.
С целью повышения упругости век используйте кремы, в состав которых входит коллаген, а также не пренебрегайте простой гимнастикой по типу «стрельбы глазами» в разных направлениях, которую желательно делать несколько раз в день.
2. Быстро стареет кожа лица? Не складывайте губы «трубочкой!»
Когда мы пьём напитки, используя соломинку, это, конечно, выглядит соблазнительно, но вовсе не оказывается полезным для нашей кожи. Привычка складывать губы «трубочкой» способствует тому, что кожа лица вокруг рта покрывается мельчайшими морщинками-лучиками, с трудом поддающимися коррекции и полному устранению.
Подобный эффект, от которого быстро стареет кожа лица производит и затяжка сигаретой при курении. Кстати, курящие нередко выглядят гораздо хуже не только из-за того, что их лицо приобретает неприятный оттенок, но и по причине возникновения некрасивых мимических морщин, спровоцированных курением.
Вы удивитесь, но даже постоянное жевание, свидетельствующее о скопившемся напряжении, тоже провоцирует быстрое старение кожи лица, в особенности — на носогубном треугольнике. Поэтому, когда вы захотите пощёлкать горсточку семечек, лучше остановите свой выбор на простой 3-х минутной медитации: придайте своему телу расслабленный вид, руки опустите на колени, закройте глаза и начинайте глубоко дышать через нос, а выдыхать через рот.
3. Быстро стареет кожа лица? Не трите кожу!
Кожа лица периодически требует помощи в избавление от ороговевших частичек, серьёзно загрязняющих её. Однако чересчур большое усердие в этом деле губительно. Если пользоваться скрабами и / или пилингом чаще, чем раз в неделю, можно запросто повредить нежные клетки эпидермиса, ослабив тем самым его естественные защитные свойства от чего быстро стареет кожа лица.
Как выбрать подходящий скраб для кожи лица?
- Для нежной кожи подбирайте скрабы с мельчайшими абразивными элементами и откажитесь от средств с соляными кристаллами.
- При чувствительной коже не применяйте пилинг с фруктовыми эссенциями и непременно увлажняйте кожный покров специальными лёгкими кремами для омоложения.
- Для сухой кожи лица отлично подойдут скрабы, богатые оливковым или амарантовым маслом с добавлением натурального сока алоэ.
- В случае жирной кожи приобретайте обезжиренные средства, к примеру, с гиалуроновой кислотой.
4. Быстро стареет кожа лица? Применяйте антивозрастные кремы только после 40 лет!
Серьёзной ошибкой многих молодых женщин является то, что их кожа лица приучается к «молодильным» кремам ещё до 35 лет. Важно помнить, что каждый возраст требует подходящей косметики.
До достижения 25-летнего возраста достаточным будет использование тоников и кремов с эффектом увлажнения (зимой — защитных). До 35 лет актуально применение питательных средств и антистрессовой косметики. И только после 40 лет, когда естественная выработка коллагена уже снижается, пора начинать пользоваться лифтингами и прочей антивозрастной косметикой. Тогда вам не придётся задавать себе вопрос «почему у меня так быстро стареет кожа лица»…
5. Быстро стареет кожа лица? Не сутультесь!
Не только гладкая кожа лица, но и ровная спина влияет на нашу привлекательность. Красивую осанку обеспечивают крепкие и подтянутые спинные мышцы. По словам специалиста в области ортопедии Сергея Горячева, сильная сутулость негативно сказывается не только на позвоночнике, но и на внутренних органах. Данное заболевание отличается серьёзностью и требует персонально составленного комплекса оздоровительной гимнастики.
Лёгкую форму сутулости можно устранить самостоятельно. Для этого 5-6 раз в день проделывайте такое простое упражнение:
1. Вдыхая, по максимуму отведите плечи назад и сильно прогнитесь, напрягая спинные мышцы и выпячивая грудную клетку вперёд.
2. Выдыхая, придайте плечам привычное положение. Затем сведите их перед собой, выгнув спину колесом.
Это упражнение можно выполнять практически в любых условиях, а результат после его выполнения будет заметен уже через несколько недель.
Конечно, способов предотвратить быстрое старение кожи лица — великое множество. Мы на Foto-elf перечислили лишь самые действенные и надёжные, которые действительно работают на 5+.
А может быть у вас имеются собственные решения по предотвращению быстрого старения кожи лица, дорогие наши читательницы? Поделитесь пожалуйста своими секретами в комментариях.
