Экстракт амлы для кожи: почему дерматологи одержимы этим мощным антиоксидантом

Косметические бренды, основанные на аюрведе, уже давно находятся в поле внимания дерматологов благодаря своим натуральным и мощным ингредиентам. Один из них, возможно, отвечает за все эти прекрасные антиоксидантные и осветляющие свойства: экстракт амлы. Экстракт амлы (он же индийский крыжовник) издавна почитается дерматологами и экспертами по уходу за кожей как суперпродукт, который может способствовать сиянию кожи как посредством ухода, так и включения его в свой рацион.

Хотя экстракт амлы использовался в порошках, чаях, соках и маслах на протяжении тысяч лет, его часто можно найти на полках ваших любимых магазинов диетических продуктов и косметики. Как только вы начнете читать список ингредиентов ваших увлажняющих кремов, спреев для лица, сывороток, витаминов и протеиновых порошков, вы обнаружите, что это довольно распространенное явление.

Чтобы узнать больше, мы поговорили с доктором Ранеллой Хирш, сертифицированным дерматологом и соучредителем Atolla, и доктором Шейлой Фарханг, сертифицированным дерматологом и владельцем Avant Dermatology & Aesthetics, а также другими экспертами по уходу за кожей и питанием, чтобы узнать больше об экстракте амлы. Ниже вы найдете все, что вам нужно знать.

Краткое описание

ТИП ИНГРЕДИЕНТА: антиоксидант.

ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА: увлажняет и защищает кожу.

КОМУ ПОДХОДИТ: всем типам кожи.

КАК ЧАСТО ИСПОЛЬЗОВАТЬ: безопасно для повседневного использования.

РАБОТАЕТ С: увлажняющими средствами и сыворотками.

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЕГО С: продуктами, которые нельзя сочетать с витамином C, включая ретинол и AHA.

Что такое экстракт амлы

Амла — это экстракт индийского крыжовника (Phyllanthus emblica), который является высоко ценимым лекарственным растением Аюрведы. «Амла, как известно, обладает сильными антиоксидантными свойствами, поскольку она богата аскорбиновой кислотой, которую мы обычно называем витамином С», — говорит Самар Куллаб, зарегистрированный диетолог из Чикаго, чьи видеоролики о вирусном питании Tik-Tok просвещают аудиторию в 270к подписчиков. «Это, вероятно, один из самых богатых антиоксидантами продуктов. В нем в 50 раз больше антиоксидантов, чем в чернике».

По словам дерматолога Ранеллы Хирш, экстракты амлы могут быть полезны для большинства типов кожи. Поскольку амла богата витамином С, средства по уходу за кожей, содержащие этот суперпродукт, могут предотвратить повреждение от солнца. «Сильные антиоксиданты Амлы устраняют свободные радикалы, образующиеся в результате воздействия окружающей среды, такого как загрязнение окружающей среды и ультрафиолетовые лучи», — объясняет она далее.

«Экстракт амлы можно принимать внутрь или использовать в средствах по уходу за кожей», — говорит доктор Фарханг. «Этот ингредиент также обладает противовоспалительными свойствами и веками используется в травах и растениях».

Преимущества использования

Экстракты амлы имеют некоторые из следующих преимуществ:

Осветляет кожу: исследования показали, что экстракт амлы может стимулировать проколлаген (предшественник коллагена) при нанесении на кожу. Доктор Фарханг добавляет, что именно поэтому это полезно для укрепления кожи.

Способствует гиперпигментации: по словам доктора Ранеллы, средства по уходу за кожей, содержащие экстракт амлы, могут помочь уменьшить гиперпигментацию благодаря тому, что экстракты амлы в составе средства по уходу за кожей способствуют обновлению клеток. Исследование, в котором изучали, какие натуральные ингредиенты лучше всего подходят для борьбы со старением, показало, что большое количество витамина С, антиоксидантов и аминокислот в экстрактах амлы стимулирует выработку коллагена.

Борется с признаками старения: экстракт амлы может помочь бороться с признаками старения, включая тонкие линии, морщины и обесцвечивание.

Защищает кожный барьер: антиоксиданты в экстракте амлы помогают защитить кожу от загрязнений окружающей среды, грязи, ультрафиолетовых лучей и многого другого.

Увлажняет кожу: тем, у кого сухая кожа, можно найти увлажняющие средства и сыворотки, содержащие амлу, чтобы облегчить сухость и шелушение.

Экстракт амлы против витамина С

Преимущества экстракта амлы часто сравнивают с преимуществами витамина С — это потому, что в нем содержится большое количество витамина С. «Это, вероятно, один из самых богатых антиоксидантами продуктов, — говорит Самар Куллаб. -В нем в 50 раз больше антиоксидантов, чем в чернике». Есть много общего между экстрактом амлы и витамином С (они оба богаты полифенолами и антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и осветляют кожу), но нет никаких конкретных исследований, которые утверждали бы, что экстракт амлы превосходит витамин С.

Поклонники витамина С (будь то в маслах или в средствах по уходу) могут захотеть тщательно поэкспериментировать с продуктами, содержащими экстракт амлы, поскольку они направлены на аналогичные проблемы. Не забудьте всегда проконсультироваться с дерматологом, прежде чем вносить какие-либо радикальные изменения в свой режим ухода.

Побочные эффекты

Комбинирование средств по уходу иногда может вызвать раздражение кожи. Вместо того, чтобы комбинировать экстракт амлы с AHA или ретинолами, подумайте об использовании увлажняющего крема с экстрактом амлы утром и своей любимой сыворотки с ретинолом на ночь.

Когда дело доходит до добавления экстрактов амлы в ваш зеленый смузи или рецепты, Самар Куллаб рекомендует ограничить дозу до 1000 мг в день на краткосрочной основе и проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять в пищу в виде порошков, чая или масла: «Прием большого количества амлы в течение длительного периода времени может привести к повреждению печени», — объяснила она. «Если вы беременны или кормите грудью, я бы посоветовал не принимать это как лекарство, поскольку нет достаточно надежной информации, чтобы знать, полностью ли это безопасно. Людям с нарушениями свертываемости крови, диабетом или заболеванием печени также следует использовать этот ингредиент с осторожностью».

Как это использовать

Помимо использования этого продукта в качестве масла для лица, сыворотки, маски или лосьона, экстракт амлы может быть эффективным при включении в ваш ежедневный рацион. «Амлу можно есть, выжимать из нее сок, добавлять в виде порошка в пищу или смузи, а также принимать ее в виде таблеток-добавок», — объясняет Пол Шулик, опытный травник и разработчик продуктов с более чем 40-летним опытом работы в индустрии красоты и ухода за кожей и соучредитель For The Biome. «Экстракт амлы издавна почитается в Аюрведе и обладает множеством омолаживающих свойств как для внутреннего, так и для внешнего применения. Амла — один из этих ингредиентов, и его можно сочетать с другими вспомогательными ингредиентами как при питании, так и при уходе за кожей».

Компания «Российские Медицинские Системы» специализируется на продаже косметологического, медицинского и массажного оборудования. Мы уже много лет занимаем лидирующую позицию на рынке косметологического оборудования. За эти годы мы завоевали доверие многих покупателей и продолжаем это делать, потому что мы работаем для клиентов, заботимся о них.