Как детское постельное белье влияет на сон?

Почему так важно иметь правильное постельное белье для взрослых и детей? Журнал Foto-elf рассказывает!

Все мы слышали, что проводим во сне треть своей жизни, а вот дети, особенно новорожденные, спят еще больше. Казалось бы, во сне человек не замечает ничего вокруг, но на самом деле все то, что окружает нас в процессе засыпания, что мы видим, когда просыпаемся, какие тактильные ощущения дарит нам постель – все это определяет, насколько здоровым будет сон.

Обстановка в спальне способствует не только хорошему отдыху и восстановлению сил, она напрямую влияет на психику человека, что особенно критично, если речь идет о детях.

Почему же так важно правильное постельное белье для взрослых и детей?

Дело в том, что во время сна мы не просто отдыхаем, этот промежуток времени организм использует для того, чтобы устранить все неполадки, возникшие в нервной системе за время бодрствования. В случае с детьми это еще и рост, развитие организма, усвоение всей полученной за день информации.

Организм может справиться с поставленной задачей только в том случае, если сон человека спокоен и по-настоящему глубок, и в данном случае постельное белье играет немаловажную роль.

Постельное белье – это то, с чем наша кожа контактирует во время сна, оно способно обеспечить здоровый сон или же испортить его.

В первую очередь при выборе следует обращать внимание на натуральность волокон ткани, если это синтетика, сразу смело проходим мимо, для комфортного отдыха она не годится.

Почему не стоит покупать комплект белья из синтетики?

Возникает резонный вопрос, почему в данном случае нужно отдавать предпочтение именно натуральной ткани и нельзя взять комплект белья из синтетики? Все просто.

Если сравнивать натуральные и синтетические материалы, то именно у первых способность пропускать воздух стоит на самом высоком уровне.

Фактически, такая ткань дышит, не позволяя телу задохнуться под массой наваленного на него белья. Это касается не только постельного белья, но и пижамы, с которой у кожи происходит самый тесный контакт.

Еще в школе на уроках анатомии нам говорили, что кожа – это не просто покров, а орган выделения, один из самых крупных и важных. Вместе с потом человек выделяет массу вредных веществ, а через поры в организм поступает кислород и даже некоторые полезные микроэлементы. Кроме того, кожа является одним из составляющих элементов системы теплообмена организма, чтобы данный процесс не нарушался, необходимо достаточное количество кислорода, поступающего к телу извне.

Если использовать недорогое синтетическое белье, то нарушится воздухообмен, не будет в достаточной степени испаряться выделяемая телом влага. В результате под одеялом создается эффект сауны, негативно сказывающийся на состоянии всего организма. Если использовать такое взрослое или детское постельное белье не регулярно, то кроме дискомфорта не произойдет ничего критичного, но при регулярном использовании могут возникнуть различные последствия, в виде высыпаний на коже и общего плохого самочувствия.