Спорт и фитнес, фейс фитнес — упражнения и тренинги для здоровья

Нажмите ESC, чтобы закрыть

Валерий Кечинов: Спартаку по силам догнать «Зенит» во второй части сезона

Текущий сезон российской Премьер-лиги по футболу проходит по предсказуемому сценарию – «Зенит» уверенно лидирует в турнирной таблице и с каждым туром приближает себя к очередному чемпионству. Однако некоторые поклонники отечественного…

Продолжить чтение

Анзор Кавазашвили: Дзюба даже просто стоя в штрафной может принести пользу «Локомотиву»

Бывший нападающий «Зенита» и сборной России Артем Дзюба после неудачного вояжа в Турцию продолжает поиски нового клуба. Буквально на днях появилась неожиданная информация о том, что форвард в скором времени…

Продолжить чтение

Кроссфит: методика поддержания организма в достойной физической форме

Легендарный кроссфит — любимое детище Грегора Глассмана, американского тренера и владельца торговой марки CrossFit, представляет собой систему интенсивных фитнес-упражнений, направленную на работу всех групп мышц.  Фитнес нагрузка включает в себя и силовые упражнения, поэтому подходит…

Продолжить чтение

Кержаков о назначении в кипрский клуб «Кармиотиссу»: Я принял новый вызов

В сложившихся обстоятельствах российский футбол находится под жесткими санкциями от УЕФА и ФИФА. В такой ситуации неожиданно видеть переход российского тренера в зарубежный клуб, но именно это произошло с Александром…

Продолжить чтение

Андрей Талалаев: «Торпедо» не нужно брать воспитанников «МС» и «Барселоны», чтобы быть конкурентоспособными

В своем недавнем интервью главный тренер футбольного клуба «Торпедо» Андрей Талалаев рассказал о подходе столичной команды к вопросам трансферной политики и рассказал, какие игроки необходимы для решения поставленных задач. После…

Продолжить чтение

Бывший футболист сборной России Дмитрий Булыкин о «Зените»: В городе хотели видеть своих воспитанников, а не полкоманды бразильцев

Футбольный клуб «Зенит» является гегемоном в российском футболе на протяжении последних лет, регулярно завоевывая титул чемпиона РПЛ. Во многом, это происходит благодаря качественным легионерам, которые имели опыт выступления в лучших…

Продолжить чтение

Пять моделирующих упражнений для лица: минус 10 лет за месяц

В упражнениях для лица (фейс-фитнес)  нет ничего нового, беспрецедентного и неслыханного. Но судя по всему, в последние десятилетия массаж лица и шеи обделён должным вниманием, поскольку среди прекрасных дам царствует Госпожа косметология. Наступила эпоха косметологов и пластических…

Продолжить чтение

12 эффективных упражнений для безоперационной подтяжки лица

Упражнения для безоперационной подтяжки лица, называемые часто фейс-фитнес или  аэробика для лица — это современный метод эффективной подтяжки  лица, который не требует колоссальных затрат на дорогостоящие косметические и медикаментозные процедуры….

Продолжить чтение

Развенчиваем мифы о гравитационном птозе

Казалось бы очевидно, что спорт и фитнес положительно сказываются на здоровье организма, но некоторые просто уверены: занятия бегом провоцируют гравитацинный птоз: провисание и деформацию кожи на лице. Якобы под действием гравитационных сил при беге и прыжках…

Продолжить чтение

Лучшие цитаты олимпийских чемпионов всех времен

Продолжаем учиться у чемпионов олимпийских игр их воле к победе, силе и настойчивости. Мы подготовили вторую порцию лучших цитат спортсменов и медалистов Олимпиад разных лет. Это уникальные люди, которые добились…

Продолжить чтение

Самые драматичные возвращения в спорт: ТОП-10

Представляем вам легендарных участников Формулы 1.  В команде Williams выступил Роберт Кубица – человек, чья любовь к гонкам едва не стоила ему жизни. Восемь лет назад, участвуя в ралли, поляк…

Продолжить чтение

Как подтянуть кожу живота

Фигура спортсмена до глубокой старости остается подтянутой. Тренированные мышцы не позволяют образовываться неэстетичным провисаниям. Однако большинству людей свойственны возрастные изменения силуэта. Дряблая кожа в области живота доставляет много огорчений как…

Продолжить чтение

Йога для лица

Йога для лица помогает восстановить естественную архитектонику лицевого овала, устранить следы усталости; предотвращает появление морщин и отлично разглаживает кожу. Йога для лица не требует особых временных затрат и поиска подходящего места для…

Продолжить чтение

Если вы морщите брови, лицо не скажет вам «спасибо»…

Морщить брови — плохая привычка, которая портит наш внешний вид и приводит к появлению преждевременных морщинок. У вас есть эта пагубная наклонность? Срочно избавьтесь от неё!  Мы же представляем вам…

Продолжить чтение

Чем спортивная футболка отличается от обычной?

«О спорт, ты — мир» — так сказал великий Пьер Де Кубертен, известный спортивный и общественный деятель. Спорт и фитнес являются неотъемлемой частью жизни многих людей. Даже начинающие любители обзаводятся…

Продолжить чтение
Top.Mail.Ru