Как бороться с мешками под глазами?

«Мешки» или опухлости в области глаз, которые многие люди наблюдают по утрам, вставая на работу — это отеки, и с ними нужно бороться. Но для начала потребуется установить природу их появления. Причины могут быть разными, начиная от серьезных проблем со здоровьем и заканчивая банальным недосыпанием.

Если вы ведет здоровый образ жизни, следите за питанием, высыпаетесь и избегаете стрессовых ситуаций, то нужно обязательно пройти медицинское обследование: иногда «мешки» под глазами сигнализируют о сердечной или почечной недостаточности. Поэтому не откладывайте визит к врачу в долгий ящик.

Почему появляются мешки под глазами?

Есть мешки под глазами настоящие, а есть временные. Настоящие мешки под глазами возникают из-за процессов старения. Такие мешки состоят из жира и на ощупь мягкие. На самом деле в области вокруг глаз жир есть всегда, просто с возрастом он сползает ниже и становится заметнее.

Временные мешки под глазами могут появиться из-за аллергии, солёной пищи или алкоголя. При аллергии кожа вокруг глаз отекает и формируются мешки. А пиво и снеки выводят воду из организма так, что кожа вокруг глаз становится сухой и повисает в виде мешков.

Если в ходе медицинского обследования никаких патологий и проблем со здоровьем обнаружено не было, в этом случае не помешает заняться профилактикой.

Возьмите на заметку 5 простых правил:

· обязательно сократите потребление соленой и острой пищи;

· в вечернее время выпивайте не более 250 мл воды;

· старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе;

· делайте упор на гимнастику — ежедневные физические упражнения нормализуют обмен веществ в организме;

· ложитесь спать не позднее 23 часов.

Ежедневно ухаживайте за кожей вокруг глаз при помощи специальных кремов, сывороток и… массажа. Но помните, что одной из причин возникновения утренних отеков могут быть косметические средства, которые не совместимы с вашим типом кожи. По этому вопросу лучше проконсультироваться с дерматологом.

Благо, средств по уходу за кожей лица — масса!  Наши читательницы рекомендуют разглаживающую маску (система патчей) с гиалуроновой кислотой, отлично убирающую мешки под глазами и разглаживающую мелкие морщинки. «Гусиные лапки» уходят уже после недели интенсивного применения. Кожа вокруг глаз подтягивается, отёчность уходит.

Как вариант, можно использовать освежающий тоник для лица, который легко приготовить в домашних условиях. Залейте горячей водой (не кипятком) две столовых ложки заварки зеленого чая. Настаивайте в течение 10–12 минут, а затем процедите. Если кожа жирная, добавьте 1 ч.л лимонного сока, а для сухой — чайную ложку оливкового масла. Наносите тоник только на очищенную кожу лица. Это средство освежает ее и питает антиоксидантами.

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях

Существует несколько простых и эффективных способов, которые помогут вам избавиться от мешков и отеков под глазами в домашних условиях.

• Холодные компрессы: Использование холодных компрессов поможет сузить расширенные сосуды и уменьшить отечность. Вы можете накладывать холодные ложки или кусочки льда на закрытые глаза в течение нескольких минут каждый день. Это уменьшит отечность и придаст свежий вид вашим глазам.
• Массаж: Легкий массаж области вокруг глаз поможет улучшить кровообращение, избавиться от застоявшейся жидкости и уменьшить отеки. При помощи своего указательного или среднего пальца можно делать мягкие круговые движения вокруг глаза в течение 1-2 минут.
• Специальные средства: На рынке существует множество средств для борьбы с мешками и отеками под глазами. Важно выбрать качественные продукты, содержащие натуральные ингредиенты, такие как алоэ вера, гиалуроновая кислота, кофеин, экстракты водорослей, василька, витамин В3 (ниацинамид), пептиды (например айлис). Наносите такие средства на очищенную кожу вокруг глаз утром и вечером.
• Здоровый образ жизни: В основе борьбы с мешками и отеками под глазами лежит здоровый образ жизни. Старайтесь получать достаточно сна, позаботьтесь о правильном питании, избегайте переедания соленой пищи и не забывайте об увлажнении организма.

Однако, важно отметить, что эти методы лишь временно уменьшат внешние проявления мешков под глазами. Если вы обеспокоены этой проблемой или замечаете постоянное ухудшение состояния кожи вокруг глаз, рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы определить возможные причины и получить соответствующее лечение