Чем старше становишься, тем больше морщин и седых волос появляется. И хотя с этими возрастными «изъянами» бороться можно, чаще всего это не приносит желаемого результата — косметикой их не замажешь.
Впрочем, есть другие рецепты красоты и счастья для людей мудрого возраста, которые по-прежнему актуальны. Как говорится, если пожилой человек чувствует себя на 35 лет в душе, то это заметно и на лице: в глазах и улыбке.
Лучшая форма выражения красоты — это доброта, простота и спокойствие.
Не верите? Тогда вот 4 правила, которых нужно придерживаться. Результат не заставит себя долго ждать.
1. Главное — это настрой
Каждое утро начинайте со слов: «Какая радость!» И обязательно добавьте второстепенные слова. Например, «Какая радость выпить чашку кофе… выйти на улицу… встретить старого знакомого (знакомую)…» Да мало ли радостей в жизни?
Психологи утверждают: если человек ощущает себя молодым (и главное — верит в это), окружающие люди тоже начинают верить! и практически не замечают ваших возрастных перемен.
Придерживаясь этого простого правила, даже в 70 лет можно чувствовать себя на 35!
Это правило подходит как женщинам, так и мужчинам. А если мужчина считает, что борода придаёт ему презентабельный вид, — за ней обязательно должен быть должный уход. Используйте натуральное масло для бороды https://beardboard.ru/boroda-i-usy/maslo-dlya-borody/ которое распрямляет завитушки, а самое главное — смягчает упрямые волосы! Использовать ароматное масло для бороды необходимо в любом возрасте, и тогда любимая не станет жаловаться, что борода колется)
2. Жизнь — это движение
Старость приходит тогда, когда человек перестает быть любопытным и начинает верить, что в жизни больше нет ничего интересного. Чтобы не зацикливаться на этом, постарайтесь больше находиться в движении. Будьте открытыми для новых впечатлений и не позволяйте душе отлынивать от «работы».
Знакомьтесь с интересными людьми, посещайте новые места, смотрите больше кино, читайте познавательные книги, экспериментируйте на кухне… И самое главное — старайтесь передавать все накопленные знания своим потомкам. «Посеянные в душе зерна» обязательно прорастут и принесут свои плоды. Если беретесь за что-либо, то делайте это с любовью, желанием и удовольствием.
3. «Питание» для души
Чтобы всегда оставаться в тонусе, не забывайте «подкармливать» себя любимыми занятиями и увлечениями. Займитесь танцами, музыкой или другим видам творчества, высаживайте цветы, вяжите вещи — в общем продолжайте жить на полную катушку, тогда не останется времени для скуки, хандры, ссор и другого негатива. Любимое занятие уводит от любых неприятных эмоций и приносит удовольствие.
4. «Изюминка» в жизни
Чаще шутите, смейтесь, «валяйте ваньку» — не стесняйтесь казаться смешной и нелепой, дайте волю фантазии. Ученые доказали, что смех продлевает жизнь, и это сущая правда. Положительные эмоции заряжают бодростью и омолаживают организм. Только смех должен быть больше жизнерадостным, а не истерическим. Учитесь у детей и внуков. Общение с ними на «ты» стимулирует молодость души.
Не жалуйтесь на жизнь, старайтесь меньше говорить о своих «болячках», вспоминайте о прошлом с любовью и благодарностью. И возьмите за правило о чем-нибудь мечтать, ведь жизнь становится серой, когда у человека нет цели. Никогда не стесняйтесь своего возраста — гордитесь прожитыми годами, мудростью и приобретенным опытом… А морщинки и седые волосы? Просто не обращайте на них внимание.
