Омоложение кожи лица. Волшебное омоложение от тибетских йогов
Омоложение

Всего ОДНО упражнение поможет нам скинуть несколько лет!

Омоложение кожи лица
admin
Написано admin

Невероятно! Всего одно упражнение способно серьёзно оздоровить наш, измученные стрессами и вечным цейтнотом,  организм. Омоложение происходит постепенно, благодаря этому поистине «волшебному» упражнению, которое досталось нам по наследству от тибетских йогов. В том числе, и омоложение кожи лица.

 

Невероятно полезная поза, придуманная йогами, знакома нам с детства как «берёзка». Она же является исключительно омолаживающим средством для кожи лица, тела и всего организма в целом.  На чём же основан столь сильный эффект от этого простого (казалось бы) упражнения?

Омоложение с точки зрения йоги

В йоге существует понятие чакры под названием Сома, находящейся в верхней части лба. Сома источает энергию, которую называют «лунный нектар», который медленно стекает в район солнечного сплетения и энергетически подпитывает весь организм.

Так вот — именно этот энергетический нектар считается у йогов источником здоровья, молодости и красоты. Но (!) попадая в район солнечного сплетения (огненная чакра Манипура) энергетический поток рассеивается, что собственно и провоцирует старение. Но омоложение кожи лица возможно!

img4444

Как избежать старения?

Нужно помешать огненной чакре Манипура сжигать энергетические потоки бессмертия, для этого мы и принимаем «перевёрнутую» позу, при которой «лунный нектар» начинает течь совсем в ином направлении; накапливается в области головы, что собственно — и приводит к омоложению кожи лица и оздоровлению тела. Кроме того, эта простая поза способствует развитию экстрасенсорных способностей,  — ясновидение и яснослышание.

Для того чтобы добиться омоложения кожи лица и оздоровиться, йоги рекомендуют следующие асаны (положения)

  • Поза на лопатках с поднятыми вверх ногами (или «березка»)
  • Стойка на голове
  • Стойка на руках

Наибольший эффект дает выполнение всех  асан, но стойка на голове может привести к нежелательным побочным эффектам, если выполнять её неправильно.

В принципе, достаточно выполнять самую простую — «березку».

Мы же на Foto-elf представляем вам два способа оздоровления , доступные практически каждому

1. Сарвангасана

3333333sHzXLZRd77Y

К выполнению Сарвангасаны подходите аккуратненько, следите, чтобы не было сильной нагрузки на шею и верхнюю часть позвоночника. Пусть вас не обманывает кажущаяся лёгкость позы.

Время выполнения — 5-8 минут, но начинать можно с малого — с одной минуты (и даже с 30 секунд, если вам сложно), постепенно увеличивая время.

(Фото кликабельно, щёлкните мышкой — и оно увеличится).

2. Випарита-карани

Випарита-карани намного безопаснее Сарвангасаны. Можно начать омоложение кожи лица и оздоровление именно с неё.  Вот что пишут про Випарита-карани в классических трактатах:

Практика Випарита-карани-мудры сохраняет молодость тела и красоту лица. Кожа не увядает и волосы не становятся седыми с течением времени. Морщины и седина в волосах исчезают за полгода. Причем постепенно темнеют волосы даже у тех, у кого они уже практически полностью поседели.

После выполнения одной из этих асан, следует перенести ноги за голову, а затем аккуратно опуститься на спину, позвонок за позвонком. Потом обязательно следует отдохнуть лежа на спине. (Фото кликабельно,  просто щёлкните виртуальным грызуном  — и оно увеличится).

44444472zyWlEQwic

По поводу продолжительности нахождения в перевернутом положении для достижения желаемого эффекта (омоложения кожи лица и оздоровления всего организма, избавления от морщин и седины) различные источники расходятся. В одних трактатах утверждается, что необходимо оставаться в такой позе минимум 30 минут, а в других говорится, что достаточно 8 минут в день.

Но в одном сходятся все источники: начинать следует с 1-2 минут, постепенно увеличивая продолжительность выполнения упражнения (можно добавлять по 30 секунд в день).

Омоложение с научной точки зрения

Перевернутое положение тела снимает часть нагрузки с системы кровообращения, обусловленной необходимостью преодолевать силу тяжести при прохождении кровью нижней части тела. Кровь приливает к органам брюшной полости и верхней части тела, в особенности — к коже лица, шее и голове. Кровеносные сосуды ног отдыхают, мозг получает дополнительное кровоснабжение, щитовидная железа обильно омывается свежей кровью.

Кроме того, это упражнение устраняет запоры, несварение, анемию, повышает аппетит и общий жизненный тонус организма. Випарита-карани способствует нейтрализации и разрушению токсинов в организме.

Ну, и не лишним будет заметить улучшение состояния мышц верхней части тела, кожи лица, гибкости позвоночника, от состояния которого зависит нормальное функционирование практически всех органов тела.

Упражнение для омоложения кожи лица и оздоровления тела — противопоказания и ограничения

  • Лучше всего выполнять асаны в утренние часы, обязательно — на голодный желудок.
  • Это упражнение несовместимо с употреблением алкоголя — эффект от такой практики может быть только отрицательный.
  • По той же причине, что и алкоголь, желательно исключить всю вредную и тяжелую пищу: самые вредные продукты и мясо.
  • В то же время, следует правильно питаться и возможно увеличить количество потребляемой пищи (если вы не стремитесь похудеть).
  • Женщинам не следует выполнять берёзку во время беременности или месячных.

Выполняя упражнение, расслабьтесь и закройте глаза. Если вы не в состоянии расслабиться в этой позе, значит либо что-то делаете неправильно (посмотрите еще раз на картинку, где показано правильное положение тела в Випарита-карани), либо слишком быстро увеличиваете продолжительность упражнения. Выполняйте упражнение только до появления дискомфорта и через некоторое время заметите, что можете находиться в этой позе дольше без неприятных ощущений.

Больным можно оставаться Сарвангасане не больше 1 минуты, а Випарта-карани — до 5 минут.

Через месяц регулярных занятий эффект будет налицо, т.е. — на лице (сори за тавтологию))  Кожа  разгладится, исчезнут мелкие морщинки, и весь организм будет в тонусе. Вам захочется просто летать!

Так что осваивайте эту, такую знакомую нам всем с детства асану, хорошейте день ото дня и будьте здоровы!

Об авторе

admin

admin

1 комментарий

  • Вернуть красоту тела, сделать омоложение организма можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Сделать это без последствий и операций могут целители. При данном методе воздействие происходит на энергетическом уровне на весь организм в целом на клеточном уровне. В результате получается очень глубокая и основательная регенерация тканей как изнутри, так и снаружи. Это обеспечивает не просто красоту, но и здоровье.

Оставить комментарий