Ученые: установлена зависимость смертности человека от мини-стрессов

Смертность жителей планеты всегда зависела от различных причин. Каждый день люди гибнут от множества заболеваний или в результате несчастных случаев. Для того чтобы сохранить жизнь предпринимаются всяческие меры безопасности, производятся лекарства, изобретаются новейшие системы лечения и предупреждения болезней. Люди привыкли работать с последствиями, вместо того, чтоб искоренять причину. А причина болезней оказалась проста и банальна – ежедневный фоновый стресс.

Британские учёные провели серию исследований, и пришли к выводу, что даже небольшой стресс способствует увеличению смертности.

1. В своих экспериментах специалисты из университета Эдинбурга и колледжа в Лондоне исследовали данные о болезнях 70 тыс англичан возрастом от 35 лет за десятилетний период жизни.
2. В течение эксперимента главное внимание уделялось психологическому состоянию человека. Учитывались, как и внешние причины смерти, так и внутренние болезни пациента. Психологические симптомы измерялись по специальной шкале от максимального стресса и нервозности до полного спокойствия и расслабленности.
3. Результаты показали, что психологически слабый человек наиболее подвержен смерти, и даже постоянный небольшой стрессовый фон увеличивает риск заболеваний или несчастных случаев.
4. Необходимо заметить, что четверть планеты постоянно живут в условиях постоянного стресса, даже не замечая этого. Таков обычный ритм жизни в крупных городах планеты.

Доктор Девид Бати, один из исследователей эксперимента, также отметил, что полученные результаты имеют силу в любом случае, не смотря на образ жизни человека. Риск смертности велик не у тех, кто злоупотребляет алкоголем, наркотиками или живёт в загрязнённой среде, а именно у людей, которые пережили стрессовое состояние.

Руководитель исследования, Том Русс пришёл к выводу, что для уменьшения смертности необходимо искать лекарства от синдрома небольшой подавленности и нервозности. Такой способ предупреждения заболеваний и несчастных случаев, он считает наиболее эффективным.

К счастью, в наше время всё более популярными становятся методы нетрадиционной медицины. Йога, разные виды массажа и медитации направлены как раз на успокоение и расслабление, возвращая человеку здоровье и долголетие. Рекомендуем замечательное видео Александра Редкина, способное изменить жизнь в лучшую сторону раз и навсегда: