Анджелина Джоли всегда подтянута и идеальна и огромную роль тут сыграла её супер-диета, суть которой…
….состоит из большого потребления углеводов и белков, а процент потребления жира сведен к минимуму. В этом весь секрет ее красоты!
Диета Анджелины Джоли подразумевает разделение приемов пищи на пять раз во время дня, при соблюдении таких типов диет необходимо заниматься спортом.
- К приемам пищи в течение дня можно добавить немного фруктов и около 300 грамм молока (обезжиренного).
- Воду можно пить в неограниченных количествах.
Вариант меню:
- 7:00 — дробленая пшеница – 45 гр обезжиренное молоко — 180 мл
- 10:00 — 1 банан и свежая клубника — 50 гр один блинчик и одно яйцо в мешочек
- 13:00 — лосось-гриль — 140 гр зеленый горошек — 45 гр, кресс водяной
- 16:00 — мюсли (батончик) стакан апельсинового сока
- 19:00 — куриная грудка на пару — 120 гр печеный картофель — 90 гр рисовый пудинг — 180 гр свежая черная смородина — 50 гр обезжиренное молоко — 120 гр
Диета Анджелины Джоли позволит вам оставаться стройной и красивой! Если придерживаться данной диеты, то можно не только сохранить стройную фигуру, но и очистить организм от шлаков, и следовательно, поддержать и сохранить здоровье! Диета подходит всем – женщинам «мудрого возраста», юным девушкам, и даже… МУЖЧИНАМ!
Добавить комментарий