Кроссфит: методика поддержания организма в достойной физической форме
Легендарный кроссфит — любимое детище Грегора Глассмана, американского тренера и владельца торговой марки CrossFit, представляет собой систему…
11 типов людей, которые приходят в тренажерный зал. Определите свой!
Представляем вам забавную подборку типов людей, которые с фанатизмом (или без такового) регулярно посещают фитнес-клубы…
Зачем нужен фитбол (гимнастический мяч)
«Фитбол», или как его еще называют, «мяч здоровья» — это упругий резиновый мяч, который в…
Хастл: советы для начинающих
Хастл традиционно исполняется под клубные хиты как 1970-х, так и современности. Танец разработан, чтобы быть…
