Это интересно фитнес - Новостной портал foto-elf: свежие новости России и мира

Нажмите ESC, чтобы закрыть

11 типов людей, которые приходят в тренажерный зал. Определите свой!

Представляем вам забавную подборку типов людей, которые с фанатизмом (или без такового) регулярно посещают фитнес-клубы и тренажёрные залы. А вы, к какому типу относитесь? Найдите здесь себя ☺ Каждый, кто…

Продолжить чтение

Зачем нужен фитбол (гимнастический мяч)

«Фитбол», или как его еще называют, «мяч здоровья» — это упругий резиновый мяч, который в своё время был создан для лечения больных с ДЦП. Но сейчас сфера его применения намного…

Продолжить чтение

Хастл: советы для начинающих

Хастл традиционно исполняется под клубные хиты как 1970-х, так и современности. Танец разработан, чтобы быть очень динамичным и мощным. Его легко освоить, хотя иногда новичкам трудно выполнять даже самые простые…

Продолжить чтение

Кроссфит: методика поддержания организма в достойной физической форме

Легендарный кроссфит — любимое детище Грегора Глассмана, американского тренера и владельца торговой марки CrossFit, представляет собой систему интенсивных фитнес-упражнений, направленную на работу всех групп мышц.  Фитнес нагрузка включает в себя и силовые упражнения, поэтому подходит…

Продолжить чтение
Top.Mail.Ru