ТОП-19 добрых советов, как сделать жизнь краше

Существуют маленькие привычки, способные наполнить вас энергией и спокойствием. Придерживаясь их, вы принесёте в свою жизнь счастье, так как оно заключается именно в таких маленьких деталях. Вот они:

1. Чаще гуляйте в лесу и на природе.
2. Хвалите себя каждый день.
3. Час в день уделяйте себе и своему хобби.
4. Заранее и в подробностях планируйте свой отдых.
5. Постарайтесь чаще петь, так как это поможет вам легче понимать свои эмоции.
6. Один выходной в месяц уделяйте той работе, что никак не сдвигается с места.
7. Научитесь различать главные и второстепенные дела.
8. Старайтесь двигаться как можно чаще.
9. Слушайте своё тело, его желания и реакции.
10. Дарите себе небольшие подарки и балуйте себя.
11. Учитесь выслушивать родных людей.
12. Перед сном расслабляйте разум.
13. Спрашивайте себя «а надо ли мне это?», прежде чем сделать что-либо.
14. Выровняйте режим сна.
15. Посещайте минимум раз в две недели кино, театры или выставки.
16. Устраивайте«овощной» день, когда вы абсолютно расслаблены и не заняты никакими делами.
17. Чаще прислушивайтесь к своей интуиции.
18. Старайтесь как можно чаще видеть близких людей и выражать свои тёплые чувства к ним.
19. Не стремитесь к максимальной самореализации за краткие сроки – запомните, что лучше делать в планом темпе, но без задержек, без рывками и с долгими перерывами.

Надеюсь, эти небольшие советы принесут вам радость. Любите себя и будьте счастливы!