Это интересно сон - Новостной портал foto-elf: свежие новости России и мира

Нажмите ESC, чтобы закрыть

Матрас, сохраняющий здоровье

Благодаря ортопедическим матрасам любой человек может быть спокоен за свой позвоночник. На диване, каким бы он удобным ни был, спать не рекомендуется, тем более – регулярно. Этот предмет мебели не…

Продолжить чтение

Как улучшить сон? Причины расстройства сна и методы их устранения

Человек тратит на сон в среднем треть своей жизни. Это очень важный период в сутках, когда организм имеет возможность отдохнуть и перезагрузиться перед новым днем. Поэтому очень важно не только…

Продолжить чтение

Какой матрас лучше? Мнение ортопедов

Производители матрасов предлагают настолько колоссальный ассортимент, что впору растеряться. Поэтому выбирать нужно не по принципу: пришёл — увидел  — купил, а с учётом мнения ортопедов. Давайте рассмотрим основные факторы правильного…

Продолжить чтение

Как не ошибиться с выбором снотворного?

Цейтнот нашей жизни и постоянный стресс зачастую провоцирует проблемы со сном. В таком случае многие практикуют покупку снотворных препаратов и принимают, согласно рецепту врача, поскольку недосыпание отрицательно сказывается на работоспособности:…

Продолжить чтение

Какие ткани идеально подходят для постельного белья?

Задумывались ли вы о том, что именно в кровати мы проводим треть своей жизни? Поэтому грамотный выбор практичного и красивого постельного белья архиважен. Как выбрать качественное постельное бельё? Вопреки распространённому…

Продолжить чтение

Выбираем правильную подушку для сна

Комфортный, здоровый  сон заряжает энергией, дарит прекрасное самочувствие и душевное состояние. Чтобы утром вы чувствовали  себя по-настоящему выспавшимся, ваше  тело в процессе сна должно быть расслаблено, особенно – шейно-воротниковая зона….

Продолжить чтение

Учёные молят: не спите в этой позе! Чревато для здоровья…

Учёные нашли самую вредную позу для сна. Многие не задумываются о такой естественной вещи, как сон. Однако некоторые привычки оказывают вред для здоровья. Эксперты клиники Майо, расположенной в США, исследовали…

Продолжить чтение

Правила здорового сна – залог крепкого здоровья

Сегодня на нашей страничке мы поговорим о правилах здорового сна. Ни для кого не секрет, что сон – залог крепкого здоровья, хорошего самочувствия и привлекательной внешности. Давайте разберемся, отчего так…

Продолжить чтение

Как сон влияет на кожу

Как сон влияет на кожу? Ритм жизни у каждого из нас индивидуален, но организм природой предусмотрен работать в определённом режиме, который многие из нас зачастую нарушают. А зря! Желательно прислушиваться к себе, не нарушая природной гармонии, так можно улучшить…

Продолжить чтение
Top.Mail.Ru