Матрас, сохраняющий здоровье
Благодаря ортопедическим матрасам любой человек может быть спокоен за свой позвоночник. На диване, каким бы он удобным ни был, спать не рекомендуется, тем более — регулярно. Этот предмет мебели не…
Продолжить чтениеБлагодаря ортопедическим матрасам любой человек может быть спокоен за свой позвоночник. На диване, каким бы он удобным ни был, спать не рекомендуется, тем более — регулярно. Этот предмет мебели не…
Продолжить чтениеЧеловек тратит на сон в среднем треть своей жизни. Это очень важный период в сутках, когда организм имеет возможность отдохнуть и перезагрузиться перед новым днем. Поэтому очень важно не только…
Продолжить чтениеПроизводители матрасов предлагают настолько колоссальный ассортимент, что впору растеряться. Поэтому выбирать нужно не по принципу: пришёл — увидел — купил, а с учётом мнения ортопедов. Давайте рассмотрим основные факторы правильного…
Продолжить чтениеЦейтнот нашей жизни и постоянный стресс зачастую провоцирует проблемы со сном. В таком случае многие практикуют покупку снотворных препаратов и принимают, согласно рецепту врача, поскольку недосыпание отрицательно сказывается на работоспособности:…
Продолжить чтениеЗадумывались ли вы о том, что именно в кровати мы проводим треть своей жизни? Поэтому грамотный выбор практичного и красивого постельного белья архиважен. Как выбрать качественное постельное бельё? Вопреки распространённому…
Продолжить чтениеКомфортный, здоровый сон заряжает энергией, дарит прекрасное самочувствие и душевное состояние. Чтобы утром вы чувствовали себя по-настоящему выспавшимся, ваше тело в процессе сна должно быть расслаблено, особенно — шейно-воротниковая зона….
Продолжить чтениеУчёные нашли самую вредную позу для сна. Многие не задумываются о такой естественной вещи, как сон. Однако некоторые привычки оказывают вред для здоровья. Эксперты клиники Майо, расположенной в США, исследовали…
Продолжить чтениеСегодня на нашей страничке мы поговорим о правилах здорового сна. Ни для кого не секрет, что сон — залог крепкого здоровья, хорошего самочувствия и привлекательной внешности. Давайте разберемся, отчего так…
Продолжить чтениеКак сон влияет на кожу? Ритм жизни у каждого из нас индивидуален, но организм природой предусмотрен работать в определённом режиме, который многие из нас зачастую нарушают. А зря! Желательно прислушиваться к себе, не нарушая природной гармонии, так можно улучшить…
Продолжить чтение